6 תשובות
טראומה זה בד"כ מצב שבו אדם עובר משהו קשה בחיים, וזה נשאר לו בזיכרון בד"כ לתמיד, או לתקופה ממש ארוכה.
טראומה יכולה להיות גם טראומה גופנית ולא רק נפשית, למשל, אחד מהאברים בגוף, הרגל בטראומה היא צריכה שיקום, וכדו'.

פוסט טראומה, זו טראומה לזמן קצר, הנובעת ממצב מסוים שקרה, לדוגמה, תאונת דרכים, אחריו יש פוסט טראומה שנגרמה מהתאונה, שגורם לחרדות ופחדים, או הלם קרב, או דברים כאלה, זה נקרא דחק פוסט טראומתי, הוא בד"כ לזמן קצר.
הטראומה מבטאת את המקרה עצמו, ברגע שזה קרה.
פוסט טראומה - החוויות הרגשיות שסוחבים אחרי האירוע- וזה יכול להיות גם הרבה שנים אחרי. פוסט-טראומה מביא מקרים ונגזרות שלכאורה אינן קשורות לטראומה עצמה אבל בהחלט פועל יוצ אשלה.
זה שחווה פוסט טראומה לא בהכרח חווה את הטראומה עצמה, יכול היה להיות כצופה מהצד שעושה השלכה ושיעתוק לעצמו.
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
שלום,

טראומה הוא המקרה עצמו, משהו קשה שקרה, משהו שמשפיע
באופן שלילי. קראומה יכולה להיות רגשית או גופנית.

פוסט = אחרי
אחרי הטראומה, פוסט טראומה, נשארים לפעמים זכרונות
קשים, הגוף והנפש לא מתאוששים ויש השפעות לטווח רחוק.

איילת
איילת גושן Ayelet Goshen מומחית סטיפס
טראומה היא חוויה חזקה מאוד שעברנו, שאנחנו מרגישים בה חסרי אונים - לא יכולים לא להגן על עצמנו ולא לברוח. אנחנו מרגישים שאף אחד לא בא לעזרתנו ושנפגענו.
כשהחוויה הזו ממשיכה ללוות אותנו, ואנחנו ממשיכים להתעסק איתה - זו פוסט טראומה.
פוסט טראומה PTSD (תסמונת דחק פוסט-טראומטית) מתאפיינת בנדודי שינה, בהתקפות זעם וכעסים, ובניתוק רגשי מאנשים אחרים.
הבשורה הטובה היא שיש אפשרות לרפא גם מצבים מאוד קשים שעברנו!
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית
מיכל רון מומחית סטיפס
טראומה זאת מהלומה כלומר מכה שהגוף או הנפש מקבלים כתוצאה ממשהו שקרה באותו הרגע. דוגמא נפל לי ספר על היד והיד קיבלה טראומה פוטרתי מהעבודה והנפש קיבלה טראומה.

פוסט טראומה זאת השלכה שהגוף או הנפש עושים לאחר קבלת המהלומה (הטראומה)
היד החלימה מהטראומה אבל עדיין יש לי פחד מספרים גדולים בעיקבות מה שקרה לי בעבר.
הנפש שלי מפחדת למצוא עבודה מיכוון שאני מפחדת מפיטורים
הבעיה עם הפוסט טראומה שהיא מגבילה אותנו מכל מיני כיוונים שלא תמיד אנחנו יודעים לשייך לאותו האירוע שקרה
מצב של פוסט טראומה מוגדר לרוב, כאשר החוויה הטראומטית שהאדם עבר לא נרגעת כעבור שלושה חודשים. פוסט טראומה מתבטאת בקשיים ובהפרעות במגוון תחומי חיים: בתפקוד האישי, המשפחתי, המקצועי והחברתי. הקשיים עשויים להופיע באחד מהתחומים הללו או בכולם יחד.
טיפול בפוסט טראומה יכול להקל על התסמינים ולעזור לאדם לחזור מהר יותר לתפקוד טוב.
מצורף חומר נוסף בנושא פוסט טראומה וטיפול בטראומה
מורן9