הליכות בהתמדה מוריד את כל הבטן?

בשילוב עם תזונה נכונה ותרגילי חיזוק

קודם כל תזונה נכונה תוריד את השומן המצטבר בבטן
הליכות רק עוזרות לגוף, הן מחזקות אותו וזה נהדר
אבל זה לא יבוא אם לא משנים את התזונה.

כן, בעיקר עם שילוב של תזונה נכונה ומאוזנת.

הליכה מהירה יותר יעיל כי יותר קרוב לריצה

שואל השאלה:
כן ברור, תודה!