התחברות
הרשמה
היום אכלתי 4חתיכות חזה עוף בתנור ובטטה בינונית מנדרינה אגס אשכולית תפוח, הרבה אכלתי? כמה קלוריות?
22 בינואר 2015, 20:52
עוף
ערך קלורי
תפוחי אדמה
בשר
תשובה אחת
אכלת בסדר:)
~
~ נְשׂוּאָה פִּלּוּס יֶלֶד ~
באותו הנושא:
זה תפריט טוב? בוקר: שוקו קר קורנפלקס עם חלב צהריים: תפוח אדמה ובטטה בתנור ערב: תפוח אדמה ובטטה בתנור לילה: חטיף
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
אכלתי היום ממש לא בריא, (בבוקר חטיף אנרגיה 80 קל', בצהריים רביולי בטטה עם רוטב שמנת, ובערב עוף בתנור עם תפוח אדמה ובטטה) עד כמה גרוע זה?
אם אכלתי היום רק צלחת אורז עוף בתנור וסלט זה ממש משמין?
כמה קלוריות אכלתי 2 כפות איטריות עם בצל 2 בצים של שקשוקה ציפס +בטטה בתנור?
אכלתי היום סלט, 2 חתיכות דגים בתנור ובצק עלים עם בשר (מטוגן) כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי כל היום 2 שניצל תירס בתנור וזהו עד כמה זה גרוע?!
בטטה בתנור זה משמין?
אכלתי 2 שניצלים שהוכנו בתנור, מאפה קינמון אחד, וכוס קפה, לאכול טוסט או סלט?
דג בתנור זה משמין בדיאטה? זה מוגזם בשביל ארוחת ערב? (לא אכלתי היום הרבה)
בטטה בתנור זה משמין?