רצתי קילומטר בארבע דקות וארבעים וחמש שניות.. זה בסדר? וכמה זמן בערך בנות רצות

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?

אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?

קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:

זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

כמה דקות זה קילומטר אחד (בנסיעה)?

זה הגיוני לעשות 2 קילומטר ב10 דקות?

ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?

מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?

כמה דקות זה 45 קילומטר?

הגיוני לרוץ 2 קילומטר ב9 דקות?