אכלתי 900 קלוריות אתמול אני במאזן קלוריות שלילי?

27 באוגוסט 2014, 15:57
1200 קלוריותקלוריות    
3 תשובות
לדעתי כן
ס
סופי.
כן את צריכה לאכול יותר
xoxo gossip girl
אני מאמינה שכן, ותעלי את זה ל1200 קלוריות.. גם ככה זה יכול להיות בשלילי אבל זה יותר בריא לגוף
B
BeHappy❤(קצת פרשתי)
באותו הנושא:
עם אכלתי אתמול 157 קלוריות והיום 1000+ אני ממש אשמין מחר או לא רציני?
מהי הכמות המומלצת של מחסור קלוריות? אני צריכה להיות במאזן קלורי שלילי ולכמה זמן צריך להיות ככה עם מאזן שלילי?
כל יום אני אוכלת 1200 קלוריות היום ואתמול נשברתי אכלתי שוקולדים וחטיפים עד כמה זה נורא? האים אני ישמין ויראו את זה?
אכלתי 600 קלוריות אתמול, איך זה הגיוני שלא ירדתי אפילו גרם?
אכלתי אתמול* רק ארוחת צהריים והיא 500-600 קלוריות
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אם לדוגמא אכלתי 400 קלוריות ושרפתי את כולם אז זה אומר שכאילו לא אכלתי 400 קלוריות?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
אכלתי עד עכשיו, דג וירקות בתנור, כמה קלוריות אכלתי?
שבוע שלם אכלתי 100 קלוריות ביום ואתמול אכלתי 800 קלוריות והיום חישבתי שאני אוכל 500 קלוריות הרבה?
אכלתי אתמול 2300 קלוריות והיום 1055 קלוריות זה עד כדי כך נורא? (אני בדיאטה)