זה נורמלי שנתפסים לי השרירים ברגליים אחרי שאני עושה סקוואטים?

נורמלי לגמרי

כן זה קורה לפעמים

תעשי חימום לפניי

כן.. זה טבעי..
פשוט תנוחי!

שואל השאלה:
אבל כאילו זה מגיע לפעמים למצב שקשה לי ללכת או לקום מהמיטה ודברים כאלה.. זה הגיוני שזה קורה?

כן

ברור!

מה שלא תעשי אל תשבי / תשכבי כל היום. ביום ראשון הייתי בחדר כושר ועשיתי שם תרגיל שתפס לי יומיים את הרגל, שלא יכולתי לזוז והלכתי כולי כמו צולע. הלכתי לשחק כדורגל ותוך 20 דקות השתחררה לי הרגל.