אני בדיאטה ואני ממש רעבה מה לעשות לאכול או להיתאפק לבוקר?. וזה מה שאכלתי היום: סלק, מעדן, פירה עם רוטב ובטטה תודה לעונים

תאכלי איזה סנדוויץ עם ממרח גבינה לבנה ותוסיפי איזה ירק או שתקחי זיתים ירוקים (יותר בריא משחורים), תקחי קרונפלקס בכוס וחלב בכוס ותשתי ותאכלי את זה פשוט.. ממליצה לך משהו עם לחם כי זה יותר משביע, בתאבון:)

תשתי מים זה משביע ותאכלי מלפפון

זה לא הרבה מה שאכלת.. את יכולה לאכול עוד משהו אם את רעבה (:

תאכלי. את לא אכלת כמעט כלום היום וזה לא בריא. מחר תאכלי כמו שצריך

שואל השאלה:
אז אכלתי בסדר בסך הכל? כמה קלוריות זה יוצא אתם חושבים?