איך אני יכול לעלות במשקל לפחות 10 קילו בחודש-חודשיים אני רזה מוות אני כל פעם מתאמן ולא עולה במשקל איזה אוכל משמין?

7 באוגוסט 2014, 21:58
דיאטת השמנהגיל 15בני נוערעליה במשקלהשמנה    
2 תשובות
תפתח את עצמך, תעשה ספורט, תאכל אחרי זה חלבונים וזה יוסיף לך למסת שריר בעצם יוסיף למשקל הכללי שלך.
b
bloom
אוכל שיש בו שומנים כמו המבורגר ציפס לחם
F
Fre sh va cdo (בת)