אם אני עושה סקווטים כל יום 100, תוך כמה זמן בערך יהיה לי רווח בגליים?

31 ביולי 2014, 22:19
חיטובזמןכמה זמןרגליים    
3 תשובות
זה לא מרזה ברגליים זה עושה שרירים ברגליים ומגדיל את ההיקף אבל משרירים לא משומן.
☢
☢☠ ze kzat meshuga ☠☢
שואל השאלה:
זה גם מרזה בירכיים.. אז מין הסתם שזה יעשה רווח
אנונימית
סקווטים זה לא לרווח ברגליים חחח מי אמר לך את זה? זה מעצב את הישבן.
☢
☢☠ ze kzat meshuga ☠☢
באותו הנושא:
איך יהיה לי רווח בין הרגליים?
אומרים למי שיש רווח בשיניים יהיה עשיר או מבוסס מבחינה כספית זה נכון?
סקווטים עושים רגליים מוצקות?
אני עושה בייביסטר ואני ממש רעבה, זה יהיה גס רוח מצידי לקחת להם משהו מהמקרר?
יש לי בין השיניים הקדמיות עליונות רווח (כמו בתמונה העליונה). איך אפשר להעלים אותו שלא יהיה רווח ושהן יהיו צמודות?
סקווטים- אני עושה כל יום סקווטים בערך בין 30 -100 ביום (בבית) חברה אמרה לי שעדיף לעשות הפסקות ולא כל יום.. זה נכון?
מי שמבין בזה- זה משנה את יעילות התרגיל והתוצאה שלה, אם עושים סט אחד של 60 סקווטים ביום או 3 סטים ביום שכל אחד20 סקווטים?
יש תרגילים בשביל רווח בין הרגליים? ואם אני עושה אותם כל יום תוך כמה זמן יהיה לי רווח?
הקשר בין רווח בין השיניים לעושר - אומרים שאם למישהו יש רווח בשיניים אז הוא יהיה עשיר זה נכון? לי יש רווח בשיניים.
בנים מורידים לכם אם לבת יהיה רווח בין 2 השיניים הקדמיות?
אם אני עושה 50 סקווטים כל יום תוך כמה זמן אראה תוצאות?