4 תשובות
תעלי איזה 5 קילו
זה תת משקל לפי הנתונים אבל זה תלוי גם איך את נראית ואם את לא ממש רזה. אם את נחשבת לרזה מידי תעלי בערך 3-5 קילו^
אם את רזה אז תעלי איזה 4 קילו, אבל אם את נורמלית בגוף ואת אוכלת טוב והכל בסדר אז זה מעולה!
יש לי חברה ששןקלת בול כמוך והיא רזה רצח! אבל כול אחד זה תלוי בגוף שלו כאילו לגובה שלך את צריכה להישקל לפחות בין55-60 לכול הפחות אבל אם את אוכלת טוב ואת בריאה אז סבבה!