4 תשובות
אני מאוד מקווה שאתה ממש נמוך,
למרות שגם אם אתה נמוך המשקל הזה פשוט לא הגיוני!
אתה לא יכול לעשות את זה תוך כדי.
אתה צריך לאכול כמו סוס, לעשות מסה ורק אחרי שתהייה במשקל טוב אתה יכול לבנות שרירים.
לא תצליח תוך כדי, כל דבר בנפרד...
שואל השאלה:
אני רוצה תוך כדי.. גם וגם בו זמנית
the lol man
עזוב אותך שרירים בן אדם אתה שוקל 32, תתרכז בעלייה במשקל ולא ביצירת שרירים.
זה ממש לא טוב! המשקל שלך! תתחיל לאככול בריא ובשבתות תאכל הרבה ממתקים חח אם באלך ותתאמן כדי לעלות במסה..
אנונימי
באותו הנושא: