לא כדאי לאכול פירות בדיאטה? ענבים אבטיח תפוח...

מותר לאכול, אבל 2-3 פירות ביום.. כי בפירות יש סוכרים.
ואם זה דבר שלא נמדד ביחידות (מלון, אבטיח, ענבים) תמלא כוס חד פעמית וזה יחשב מנת אחת של פרי= פרי אחד.

.. פירות זה טוב ובריא יש תזונה שמתבססת על זה והיא מרזה ובריאה 80/10/10 תאכלי פירות וירקות עד שאת שובעת יש בהם ערך קלורי נמוך והסוכר לא מזיק

מותר 2 פירות ביום, ועדיף לא טרופיים...
בפירות יש המון סוכר, סוכר גורם לתחושת רעב... תחפשי באינטרנט מידע על סוכר\פחמימות... בהצלחה
מי שאומר לך לאכל כמה שאת רוצה-על תקשיבי זה שטות.

בענבים ואבטיח יש מלא סוכרים, לכן לא כדאי לאכול יותר ממנה ביום.
אבל תפוח לדוגאמ אפשר לאכול 2/3 תפוחים ביום, בתפוח אין כ"כ הרבה סוכרים.

בטח שכדאי! זה מאוד בריא גם אם יש בזה סוכרים זה לא סוכר רגיל זה סוכרים בריאים, וגם פירות מתעכלים ממש מהר

בטח שכדאי אפילו רצוי במיוחד בין ארוחה לארוחה

כן, לא יותר מ-2 ביום.

פירות לא משמינים.. זה בריא, כדאי