5 תשובות
הגובה שלך - פחות 110 =משקל אידיאלי
לא בטוח שאתה צריך, זה תלוי איך הגוף שלך נראה, זה יכול להיות גם משקל של שרירים
אממ לפי מחשבון bmi הטווח שלך הוא 48-61
כן, אבל לא באופן קריטי. המשקל שלך תקין באופן יחסי ולא מסוכן.
ממליצה לך להרזות ולהגיע למשקל של 53-54 ק"ג ולא פחות מזה.
ממליצה לך להרזות ולהגיע למשקל של 53-54 ק"ג ולא פחות מזה.
ע"פ מחשבון bmi אתה עומד על משקל בריא, אבל תיזהר, כי מעט מאוד אנשים מצליחים להישאר עליו לאורך זמן אז שים לב לגבי מה שאתה אוכל, ולמרות החופש אל תזניח את הכושר שלך..
באותו הנושא: