האם שחייה זה טוב לחרדה לחץ ומתח?

בטח

לי זה עוזר מאוד.. המים מרגיעים אותי ומנקים לי את הראש מכל הלחץ והעצבים של היום, הם פשוט משכיחים ממני את מה שקרה:)

שואל השאלה:
אם אני סובל מחרדה, לחץ ומתח כבר הרבה זמן ועכשיו אני אלך לשחות הרבה יש מצב שזה יעלם לי?

כן

אני כמעט בטוחה שזה ממש טוב

בעיקרון כל ספורט עוזר

זה לא יעלם לך אבל זה יקל עליך מאוד