אני בת 17 מטר 62 ושוקלת 47 וחצי. המשקל מתאים לגובה או שאני נמוכה יחסית לגיל?

ה-bmi שלך הוא 18.29

תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.

זה לא רחוק כל כך מה-bmi התקין, אבל מומלץ לשנות בדרך כלשהי את הצריכה הקלורית. (:

אין מה לעשות אם הגובה.. אני כיתה ח ואני בגובה של 1.59

את בסדר. את לא נמוכה, את בגובה ממוצע, והמשקל מתאים. את רזה. למי שאמר שהיא בתת משקל כי היא בbmi של 18 נקודה משהו, זה לא נכון. זה תלוי גם במבנה גוף ואיך המערכות בגוף פועלות. חילוף חומרים וכדומה. את בסדר.

אפשר לענות לך בפרטי?

שואל השאלה:
רצוי שתענה כאן