איך מורידים היקפים במותניים

תשובה אחת

תרגילי בטן ואלכסוני בטן, תזונה נכונה, ספורט אירובי ששורף שומנים.

RN

באותו הנושא:

ההיקף מותניים שלי זה 70 אני רחבה במותניים?

איך אפשר להצר את היקף המותניים? לא לחטב את הבטן ולא לרזות רק להצר את היקף המותניים, אני כבר מיואשת ):

איך מורידים את ה"צדדים"? כאילו את השומנים שיש במותניים ובצידי הגוף? ניסיתי ממש הכל...

היקף החזה שלי הוא 81, היקף המותניים 65 היקף ירכיים 96 איך להצר אותם?

צמצום היקף המותניים - האם אפשר לצמצם את ההיקף של המותניים שיהיה יותר צר?

היקפים של דוגמניות - איזה היקפים בערך צריכים להיות לדוגמנית?

ההיקף חזה שלי זה 94 ושל הבטן 62 ושל המותניים 86 זה יפה ככה?

הצרת היקף מותניים בלי הורדה במשקל - איך אפשר להצר את היקף המותניים בלי להוריד במשקל (אם זה בכלל אפשרי..)

היקף המותניים שלי 74 זה הרבה ממש? אני מרגישה רע עם עצמי ):

היקף 69 במותניים לבחורה בגובה 1.52 זה הרבה או בסדר... הוא לא נראית שמנה, אבל זה נשמע הרבה 69 ועוד שהיא לא גבוהה

תרגילים להקטנת היקף המותניים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להקטין את המותניים ולהתאים לצורת הגוף? תודה לעונים.