תשובה אחת
ממ עם זה על אופנים זה לא כזה הרבה חח אבל פשוט לשתות מים במינון, עם שתית בזמן הריכבה שתי 2 כוסות מים ואז לשתות כרגיל..
באותו הנושא:
חזרתי עכשיו מרכיבה של עשרה קילומטרים כמה מים אני צריך לשתות כדי לחדש מאגרים?
23 במאי 2014, 00:46