אני מנסה להגיע לתת משקל (אל תגידו לי על זה כלום). אני קצת רעבה מה אני יכולה לאכול שלא יעלה יותר מדי את המשקל?

תגיעי למשקל נורמאלי ולא תת משקל.
זהו לא אומרת יותר כלום.
ואת יכולה לאכול פסטה ואחרי זה ירקות או פירות

ירקות, פירות, פריכית עם גבינה

למה תת משקל ולא משקל נורמאלי? רק שואלת, את יכולה לאכול בננה או ירק כלשהו, רק נסי להגיע למשקל רגיל ולא תת משקל

אני בתת משקל ואני מנסה לעלות אני אוכלת כל הזמן פסטה וסלט.. ><

תפוח. אותי זה מאד משביע ולא נראה לי שזה מכיל כל כך הרבה קלוריות

תקחי איזה חטיף בריאות, או עוגיית בריאות, וזה ישביע אותך.
לי זה עובד.

ירקות