איך לגרום לשיניים להיות לבנות ונקיות?

לצחצח אותן (?)

לצחצח כמה פעמים ביום, לנקות את השיניים ולגרגר מי פה לפעמים ולא לאכול יותר מדי מתוק, קשה..
בהצלחה:)

יש נראה לי הלבנת שינם לכי לרופה שינים תשאלי אותו

להקפיד לצחצח פעמיים ביום..

לצחצח עם סודה עושה אותן לבנות יותר
אבל זה ממש לא בריא זה שוחק שם שכבה ולא מומלץ

שיניים לבנות, חיוך מושלם וריח טוב מהפה ישפרו את הביטחון העצמי שלכם ואת חיי החברה שלכם. אדם בעל חיוך בוהק, יפה, לבן ובריא הוא אדם מושך יותר ובריא יותר. צבע השן מושפע מגורמים שונים, בין השאר גם גורמים גנטיים אשר אינם בשליטתנו. חלק גדול מהאוכלוסייה הם בעלי אבן שן צהבהבה או אפורה באופן מולד. בנוסף לכך, במהלך השנים ישנה הצהבה טבעית של השיניים.

איך לשמור על שיניים לבנות באופן טבעי? (כדאי להתחיל לשמור כבר מגיל צעיר בשביל לא להגיע למצב שבו צריך הלבנת שיניים)

1. משקאות עם צבע מאכל. רצוי להימנע משתיית משקאות בעלי צבע חזק, משקאות כמו: קולה, קפה, תה, יין אדום. שתיית משקאות בעלי צבע מאכל מהווה את אחד הגורמים העיקריים להכתמת גוון השן והצהבת השיניים.

מה עושים?

ראשית, כדאי להעדיף תמיד משקאות ללא צבע מאכל כמו: ספרייט, וודקה, תה צמחים מעודן.
שנית, אם שותים משקאות עם צבע מאכל כדאי לשתות אותם עם קשית בכדי למנוע את הכתמת השיניים.

חח קשית למניעת כתמים? חח אוקיי זה הברקה! ומה הקשר לצבע מאכל? נראה לי מפלס השכל שלך לא יעזור ממש לכינרת, אם הבנת.. לא משנה.. קיצור אם את רוצה שיניים לבנות את צריכה לדאוג רק מדבר אחד: סוכר! להימנע מצריכה של סוכר ובמיוחד כאלו במשקאות (כשהוא מסיס). אה וכמובן שאל תעיזי לנסות את הסודה על השיניים שלך. שיהיו לך שיניים לבנות (: