התעוררתי משעה של שינה עם קושי בנשימה וכאבי ראש ואין אקמול מה עושים?

לשתות מים ולחזור לישון, לילה טוב:)

שואל השאלה:
ניסיתי זה לא עוזר

תנשמי כמה פעמים עמוק עד לקבלת נשימה יותר סדירה, תשתי מים, תסתובבי קצת בבית אולי, תזיזי את הגוף. אולי יש כדור שהוא לא אקמול כגון נורופן או אופטלגין לפחות. זה ממש לא אחראי שאין כדור נגד כאבים בבית. נא להגיד להורים ולידע אותם שצריך לקנות למקרים כאלו.

תחפשי אופטלגין, הוא גם מעביר כאב ראש