אכלתי היום באחד בצהריים על האש (שיפוד פרגיות, שיפוד מולרד (חזה אווז) וסטייק בינוני כזה לא ענק ולא קטן) ובשעה שלוש וחצי אכלתי תפוח. ואני יודעת שאכלתי היום הרבה אבל משום מה אני רעבה.. יש סיבה לזה? מה לעשות?

18 באפריל 2014, 00:08
רעבבשרפרגיותקלוריותתפוחיםארוחותאוכל    
3 תשובות
אולי אכלת מהר או לא לעסת מספיק טוב. זה חשוב להקפיד על זה אחרת את לא תרגישי תחושת שובע
אנונימית
פשוט הכל התעכל מהר ^^
בשעה כזאת, עדיף משהו קטן ובריא. ירק/פרי.
ה
הייזל
נראלי יש לך מה שנקרא - יום חלול.
שלא משנה מה תאכלי עדיין תרגישי תחושת רעב... (קרה לי שבוע שעבר) ;/
אנונימי
באותו הנושא:
אכלתי היום 3 סטקים, 8 קבבים, 5 שיפודי פרגית, חבילת מרשמלו על האש, 3 חזה עוף ומלא צ'יפס. זה הרבה לארוחת צהריים?
היי אכלתי בצהריים חתיכת פופקורן בגרון וזה ניתקע בבקשה תעזרו לי זה מציק
אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?
אכלתי היום מגש פיצה שלם (שמונה משולשים) בצהריים ובערב סלט זה מספיק או שצריך עוד?
אכלתי היום קצת פופקורן, דוריטוס וביסלי 4 אוזני המן, 6 טופי, חתיכת עוגת שוקולד, שוקולד, 3 עוגיות טחינה ואז בצהריים אכלתי 6 סושי וטיפה פאד תאי אכלתי היום הרבה?
אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?
שיט שיטשיט אכלתי בצהריים קובה סלק ועכשיו אכלתי לחמית וגבינה לבנה, ואני ממש מתחרטת על זה והבטן שלי כואבת זה ממש רע שאכלתי?
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?