לקחתי כוס פלסטיק ושמתי בו אורז לא מבשל (כוס שלמה) ואז כשזה היה מוכן, האורז היה נראה הרבה יותר מכוס אז כמה קלוריות זה?

כי הוא תופח אבל את יכולה להחשיב את זה ככוס.

אותו הדבר זה פשוט ספג מים

זה פשוט התנפח אחרי שבישלת, לא נראה לי שזה השפיע על הקלוריות..
אולי תבדקי באינטרנט אורז מבושל ותראי אם יש הבדל בין מבושל ללא מבושל