אחרי שאכלתי תפוח אחרי כמה זמן מותר לעשות ספורט?

גם ישר אחרי מותר לך זה לא כבד

מתי שבא לך
זה לא אוכל כבד כזה זה בסדר לעשות גם דקה אחרי