תשובה אחת
תביני לאיזה חדר כושר נרשמת לא ישנה לך את המשקל
אם לא תקפידי על תזונה ותהי כל היום בחדר כושר אולי תרדי מעט אבל זה יעצר ולא תהי מרוצה
לעומת זאת אם תקפידי על תזונה ואפילו רק תעשי הליכות תראי שינוי לאורך זמן שלא יעצר
תביני אין קסם אם תכניסי את השוקולד הראשון את תתחילי לאכול כל דבר שבא אני כרגע עובד עם אחד כזה ובחיים לא היה קשה יותר אבל הבנו מה הבעיה הוא לקח כדורים וחטיפי אנרגיה (מזויפים) שפגעו לו בחילוף החומרים
לעומת מתאמן שלי שכן הקפיד היה לו כולסטרול 280 והפסיק עם אוכל מעובד והיום הוא מאוזן (ללא חדר כושר)
אם לא תקפידי על תזונה ותהי כל היום בחדר כושר אולי תרדי מעט אבל זה יעצר ולא תהי מרוצה
לעומת זאת אם תקפידי על תזונה ואפילו רק תעשי הליכות תראי שינוי לאורך זמן שלא יעצר
תביני אין קסם אם תכניסי את השוקולד הראשון את תתחילי לאכול כל דבר שבא אני כרגע עובד עם אחד כזה ובחיים לא היה קשה יותר אבל הבנו מה הבעיה הוא לקח כדורים וחטיפי אנרגיה (מזויפים) שפגעו לו בחילוף החומרים
לעומת מתאמן שלי שכן הקפיד היה לו כולסטרול 280 והפסיק עם אוכל מעובד והיום הוא מאוזן (ללא חדר כושר)
באותו הנושא: