אני מתאמנת כמעט שנה בחדר כושר, ואני עושה גם אירובי וגם משקולות זה יכול להיות שבגלל שאני עושה משקולות אז זה יכול לגרום למשקל שלי לעלות?

*לדעתי (כי אני לא מבינה בזה הכי בעולם)* לא, זה פשוט יהפוך לך את השומן לשרירים.

כן אם את מפתחת שרירים אז יש להם מסה מאד כבדה.. וזה מעלה את משקל הגוף שלך
תסתכלי במראה תצלמי אם צריך ברצף קבוע ותנסי לראות תוצאות

כן כי שריר שוקל יותר מי שומן ושאת מתאמנת את הופכת השומן לשריר

כן, שריר שוקל יותר משומן ככה שהמשקל עולה אבל הגוף נראה רזה יותר וחטוב יותר