תנו לי שיטות איך להפסיק לאכול ¿ אני אוכלת מלא אני צריכה להפסיק ואני לא יודעת איך

זאת שאלה טיפשית... למה שתפסיקי לאכול?

לא להפסיק לאכול. למה להרוג את עצמך -_-

תשתי נס קפה או תה, זה מפחית את הרעב לכמה זמן
תלעסי מסטיקים
תאכלי מלפפון\גזר\תפוח

תלכי לתזונאית ותאכלי כמו שצריך אבל חבל שאף אחד כאן לא נותן גיל אם את בגיל ההתבגרות יכול להיות שזה טבעי לגי לתזונאית ותקבלי תפריט בריא מומלץ (: בהצלחה