אני לא מצליחה להירדם! וזה הורג אותי... מה לעשות?

זה קורה... אין מה לעשות
בינתיים תעזבי את הפלאפון, המחשב, הכל ותשכבי על הבטן. תדמייני כל מיני סצנות מהחיים שלך... זה נשמע מוזר אבל זה מאוד עוזר לי חחח אני משתעממת ונרדמת

זה קורה
ואם תהי במחשב או בטלפון זה עוד יותר לא יעזור לך
פשוט תשימי שיר ארוך ומרגיע ברקע, תעלי למיטה, תני לגוף ולמוח שלך מנוחה ממחשבות ומהכל ותרדמי.. זאת הדרך הכי כיפית להרדם

יופי frobs
יש אותך ביותר להעתיק את התשובה שלי?

תרגע לא קראתי את התגובות לפני, כתבתי איך אני הולכת לישון

אההא, כמו כל מי שמעתיק:)

אוקיי, נגיד:)

תשתי חלב קר.

לשתות חלב חם תמיד עוזר

תחשבי על דברים מרגיעים, שימי שיר מרגיע של 5 דקות ותירדמי איתו
ואם יש מחשבות תנקי את הראש