אני רוצה להיות לגבוה, כלומר להתחיל לגבוה, אך אפשר לגבוה?

היי תעשי מתיחות וגם שמעתי שגזר זה עוזר לגבוה וכדאי לך להיות כל יום לפחות שמונה דקות בשמש כי היא מחזקת את העצמות וחוץ מזה לישון לפחות שמונה שעות, בהצלחה

ועם אני בן 16 היום מתי אני גובה מחר עם אני ישן טווב ויוחל טוב וזה?.

היי, לישון מוקדם זה ממש בדוק שעוזר, יש חומר גדילה שבתחילת הלילה עובד כשישנים.

אומרים שחלב עוזר..

לתפוס לך שינה טובהה ולישון הרבהה ולאכול פחמימות וחלבונים ותזונה בריאה