4 תשובות
לא מומלץ לעשות ספורט בזמן המחזור..
(מגביר כאבים ואת זרימת הדם)
האמת היא שפעילות אנאירובית דווקא מקלה על הכאבים, אז כן, זה לא מפריע שתלכי.
היי אני הייתי ממצליצה לך לקחת כדור למניעת כאבים ואחר כך את יכולה ללכת לחדר הכושר.