סוגי מזון והשמנה - למה בתקופות שאני אוכלת רק ג'אנק (והרבה), אני יותר רזה מאשר בתקופות שאני משתדלת לאכול סלט-לחם-ביצה-גבינה רזה (וזהו בערך)?

כי הגוף שלך מזהה שהוא מקבל שומנים רעים אז הוא משחרר את הקימים שצבר ואגר
הוא יודע שהוא מקבל שומנים רעים אחרים
אבל אני ממליצה לך לאכול בריא ולעשות פעילות גופנית
ולאט לאט לחנך את הגוף לאכול בריא וגם פעילות גופנית ותרזי והוא ישחרר תרזרבות שומן
בהצלחה

שואל השאלה:
מה ז"א הורסת לעצמי?

אני רוצה לאכול בריא יותר..
אבל אז במקום להמשיך להיות רזה, אני משמינה.

חח גם לי קרה ככה..
ונהנתי מזה כי לא חשבתי לעצמי שאחרי זה יבואו התוצאות וידפק לי החילוף חומרים..
זה לא מחזיק מעמד ליותר מדי זמן.