הליכה מרזה? אם כן באיזה מקום בגוף?

כשאת מרזה את מרזה בכל מקום, אלא אם כן את מחליטה לחטב מקומות ספציפיים בעזרת תרגילים.

ברגליים

רגליים בעיקר אבל תורידי גם באיזור הבטן בכול האיזורים