דחוף. פתרונות לעצירות? אני בת 15, תודה לעונים!

גליצרין (נר שדוחפים)

שזיפים ומשמשים מיובשים שהושרו במים חמימים.
מאוד חשוב גם לשתות את המים (כשהם חמימים! לא קרים!)
מקווה שיעזור לך:)

שזיפים מיובשים, שתיית מים רבה,
בהצלחה ;)

שזיפים ומוצרי חלב

לאכול הרבה עגבניות