איך אני עולה במשקל מבלי להשמין יותר מידי?

אני צריכה לעלות 2 קילו וממש קשה לי עם זה לא מבחינת באלי לההישאר רזה אני פשוט לא מצליחה להעלות משקל.
אני אוכלת בריא ומתאמת
מה אני עושה?

נ.ב אני בריאה פשוט צריכה להעלות טיפה כדי שלא אהיה נחשבת בתת משקל. Bmi 17.3