כמה אורז אפשר לאכול ביום אם אני ממש חובבת אורז וצריכה להשמין.?

אורז זה טוב כי מכוס אחת שמכינים יוצא שתיים בקיצור זה לא בעיה

כמה שאת רוצה חוץ מזה יכול להיות שלא תשמני הרי יש כאלה שמבנה הגוף שלהם נשאר