מה לעשות אם התחלתי לקנא בחברה שלי? (שאלה שהפכה לי לפריקה בטעות)

היינו חברות ממש טובות ואז נהיה לה חבר ומלא חברים ותפקיד ממש טוב בצבא ולי כל החבריות קצת התחלשו וקבלתי תפקיד חרא בצבא ואני נואשת לחבר נורמלי כבר שנה.
אני מנסה לפרגן אבל כל פעם שהיא מתלוננת כמה שקשה לי אני פשוט מרגישה כמו סטירה לפרצוף כי אשכרה יש לה את כל מה שאני רוצה וזה משגע אותי
זה אכן כן רעיל אבל האם זה רעיל מספיק בשביל לסיים חברות או שאפשר לפתור את זה?
בכללי אני בתקופה מאוד חרא ואני מנסה לא להעמיס על חברים שלי ובקושי מספרת להם כמה אני באמת במצב חרא כי לא באלי להיות החברה הזאת אבל פשוט ככ קשה לי בזמן האחרון ואין לי למי לפרוק וזה מתחיל להעמיס עליי מה עושים במצב כזה בכלל
החברות שלי לא מספיק קרובות איתי בשביל להתחיל להעמיס עליהן רגשית ככה