תשובה אחת
את יודעת מה הקלוריות שלך קודם כל? כמה את צריכה לאכול כדי לשרוף? חישבת את הגירעון שלך?
באותו הנושא:
תתנו לי רעיון למה כדאי לי לאכול מחר לארוחת בוקר צהריים וערב?
מנסה לשרוף שומן
5 בנובמבר 2026, 17:47