7 תשובות
ממש לא זה עניין של להתאמן על זה
זה לא קשור למשקל, זה קשור לשרירים
שכיבות סמיכה לא קשור לשרירי בטן, וזה לא אומר שאת שמנה זה פשוט תרגול ואימון
על שרירי החזה בעיקר
על שרירי החזה בעיקר
לא אלא שאת צריכה תרגול
אנונימי
או זה או שאת לא בכושר או שאת לא חזקה
אנונימי
שואל השאלה:
איך אםשר להתאמן על משהו שאני לא מצליחה לעשות אפילו אחד?
איך אםשר להתאמן על משהו שאני לא מצליחה לעשות אפילו אחד?
אנונימית
לעשות נדיר עם בירכיים על הרצפה ואז זה יותר קל
באותו הנושא: