איך מתמודדים אם עומס ודיכאון בדידות כובד חרא אוף אני לא יודעת מימה להתחיל אברתינות

ברצינות אוף אוף אוףףך אני לא יודעת מה קורה לי אני אולי בהורמונים אני במחזור אני שונאת את החיים האלה בבית ספר נותן מלא מבחנים בבת אחת אני לא יודעת איך לנהל את הזמן שלי נכון אני רוצה לבכות לצרוח לישון אני מרגישה כובד לא יודעת מי מה להתחיל איך אפשר להתחיל ללמוד לעזעזל אם אני בדיכאון ואין לי מי שיעזור לי כאילו אח שלי רוצה לעזור לי אבל אני יותר מידי כועסת והמבחן שלי מחר אני לא יודעת אולי חסר לי אמונה באלוהים כי באמת שכן אתמול הייתי בשיעור תורה וחזרתי מאוחר ברמות 00:00 בלילה 1 הלכתי לישון אוף אני כלכך רוצה עזרה אני מרגישה שבאלי שאני מדמיינת את עצמי נעלמת מהעולם הזה ברצינות אני חייבת עזרה החיים האלו חרא