איך מתמודדים עם לחצים, דיכאון ובדידות?

כמוך ני בא לך לדבר?

מדיטציה

שואל השאלה:
כמובן, אבל למה לדבר כשאפשר לגאול את עצמנו מייסורינו

שואל השאלה:
סתם צוחקת

חחח אני פה אפ תרצי לדבר

מדברים ומשתפים, זה אסון לשמור את הכל בפנים חייב לפרוק למישהו.
וכמובן הולכים לפסיכולוג, למרות שיקח זמן הוא יעזור. באמת.

אם יש לך הורים תומכים תדברי איתם הם רק יעזרו לך תפרקי כל מה שאת מרגישה גם תבכי זה רק יעזור לך ואם את מעדיפה לא לשתף תנשמי עמוק תעשי דברים שאת אוהבת ויודעת שיסיחו את דעתך ( אבל אני שוב אומרת מניסיון לדבר זה הפיתרון הכי טוב ומועיל)

שואל השאלה:
ומה אם אין עם מי לדבר?

אז את מוזמנת לדבר איתי

לכי לפסיכולוגית

בלי שום קשר את מוזמנת לדבר איתי

לכן את מוזמנת לדבר איתי^^

שואל השאלה:
אתן יודעות כמה פסיכולוג עולה? באמת שעדיף לדבר לקיר

בת כמה את?

שואל השאלה:
גם זרים בסטיפס לא יפיגו את הבדידות. צריך לדבר עם מישהו שאוהבים אם יש כזה
קיצור בעיה

נכום אבל יכול לעזור(;לי למשל זה עוזר קצת

תתפלאי כמה שלפרוק לזר יכול לעזור, אני אומרת לך מניסיון.
גם כשהיו לי חברות טובות העדפתי לפרוק לזר.

שואל השאלה:
הגעתי למצב ששום דבר לא משפר את מצבי

מסכים^^

חוץ מזה, יש פה אנשים שחווים ומרגישים בדיוק אותו הדבר, הם יכולים להבין אותך וזה הדבר הכי טוב שמישהו יכול לעשות בשבילך.

שואל השאלה:
יש בזה משהו, כי זה מרגיש יותר קל לספר למישהו שפחות אכפת ממנו. אבל אני מעדיפה לא לספר וזהו

תאמיני לי אני יודע איך את מרגישה ומה זאת הבדידות הזאת אני חיי איתה הרבה זמן ואיך לא כמובן שאין גם חברים

שואל השאלה:
טוב תודה לכולכם אתם מקסימים, מקווה שתהיו באמת מאושרים^-^

אני מבטיחה לך שמכל מצב אפשר לקום, אני באמת אשמח אם תדברי איתי.
אני יודעת שזה ממש אופטימי מצידי להגיד את זה וזה נראה לך לא נכון אבל אני הייתי בדיוק במצב שלך, ברמה שחברה שלי דיווחה עליי (היא לא הייתה צריכה לדווח עליי אבל נתעלם מזה)

בכיף שוב מזכיר לך אם סתם מתחשק לך לדבר עם מישהו או כל דבר אחר אני באמת פה(:לא חייבת גם להגיד שזאת את מהשאלה פשוט לשלוח הודעה

יש לך את לך החיים לפנייך, בבקשה אל תעשי לעצמך שום דבר.

שואל השאלה:
אני לא אובדנית הכל טוב חח

שואל השאלה:
אני יכולה להתגבר, אני בסהכ די אופטימית אז יהיה בסדר. סהכ התעניינתי לדעת מה הדרכים. תודה לכם

בכיף, מקווה שתרגישי יותר טוב.

שואל השאלה:
את באמת באמת מקסימה, הלוואי וירבו אנשים כמוך

תרגישי טוב(:

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.