איך יודעים אם אני בחרדה?

אם אץ מרגישה ממש לחוצה

דופק לחץ זיעה

נשימות כבדות לחץ בחזה זיעה מלחץ

לחץ

תחושה שמשהו רע קורה או הולך לקרות, דופק גבוה, נשימה מואצת, קשה לנשום, אי נוחות ואי שקט בגוף
יש המון תסמינים ולכל אחד זה אינדיבידואלי

אם את מרגישה לחץ