אני מרגישה נוראי אני לא מצליחה להרדם כי אני כל הזמן נזכרת בדברים שעשיתי ובטעויות מה אני עושה עכשיו

לא לנסות להיזכר בדברים אלה ובמחשבות אלה לנקות את הראש מהם הייתי אומר ללכת לכתוב בדף מה שעולה לראש ולסגור עם זה אבל זה שעה של בוקר אבל לבחירתך