ממש קשה לי לצאת מאזור הנוחות שלי

מבינה אותך לגמרי, זה פשוט להבין שחיים פעם אחת ולעשות דברים גם כשקשה

טיפול אולי באמת מה שיעזור כדי להבין ממה זה נובע ואיך אפשר לעבוד על זה

בטח גם לי היה
איך טיפלתי בזה?
קודם כל הבנתי את הבעיה
אחרי זה קפצתי למים/לאט לאט
השיטה שלי הייתה בקפיצה למים לפני הגיוס הלכתי למכינה ולא ממש הייתה לי ברירה להתחבר
אבל זה התחיל מזה לאט לאט שאמרתי לעצמי עכשיו אני אומר בוקר טוב לאדם רנדומאלי ברחוב
את לא מבינה כמה זה עוזר
לצאת החוצה ולהגיד למןכרת או למישהו רנדומאלי בוקר טוב/ערב טוב
כן זה מביך ומלחיץ אבל זה עוזר ברמות