מכירים את זה שאתם בחרדות ואז לא מצליחים להירדם? קיצר, איך נרדמים במצב כזה?

דוגרי אני פשוט לא נרדמת עד שכבר באמת אין לי כוח להיות ערה
אולי תסיחי את דעתך כדי לא להיות לחוצה
או שפשוט תשלימי שעות שינה אחר כך אין מה לעשות

אם זה משהו שאפשר להתכונן אליו אני מנסה להתכונן כדי להירגע ולשחרר אם לא...אז פשוט לחכות אז לנסות לקרוא ולעייף את עצמך איכשהו עד שכבר לא תצליחי להשאר ערה

מוזיקה

נשימות עמוקות ומוזיקה רגועה, קרקוע ומחשבות על עתיד טוב.

אני מורידה צלילים של גשם וככה נרדמת