התחברות
הרשמה
יש כאן אנשים שהצליחו לרדת במשקל ע"י ספירת קלוריות ושקילה של אוכל? והוספה של ארוחות ביניים קלות? תוכלו לספר על התהליך?
19 באוקטובר 2026, 09:24
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תפריטים
טיפים
דיאטת כסאח
2 תשובות
תוסיפי אימונים וזה יעבוד לך מושלם
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
אני הצלחתי אבל זה פשוט סבל מתמשך. ממליץ לך דרכים אחרות מוזמנת לפנות אלי בפרטי
e
exyeshivaguy
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אנשים שהצליחו לרדת במשקל בבקשהה כנסוו
אנשים שהצליחו לרדת במשקל במהירות מה עזר לכם?
שאלה לאנשים שהצליחו לרדת במשקל
ספירת קלוריות עזר לכם לרדת במשקל?
אנשים שהצליחו לרדת במשקל במהירות מה עזר לכם?
יש פה אנשים שהצליחו לרדת במשקל בסביבות ה10 קילו בחודשיים ?
יש פה אנשים שהצליחו לרדת במשקל מלאכול קצת קלוריות(500,400) ולא קרה להם כלום?
אם אפשר בבקשה טיפים מאנשים שהצליחו לרדת במשקל באופן בריא ולא דרך שיותר מדי קשה ?
אנשים שהצליחו לרדת במשקל
אנשים שהצליחו לרדת במשקל.. איך עשיתם את זה?
יש כאן אנשים שמצליחים לרדת במשקל ולראות תוצאות עם גירעון קלורי?