6 תשובות
לא לקחת זריקות אלא רק לאכול רק שאתה רעב לא שאתה רוצה ולאכול בריא יותר (ירדתי 7 קילו)
נהייתי טבעוני לחודשיים. השלתי כמה קילו טובים
זריקות ולאט לאט בהגדרה הורדתי מינון והגוף שלי קיבל אתזה טוב ושמרתי על התוצאות
אנונימי
היי,
טוב שאתה משתף ומתייעץ..
את הייעוץ הטוב ביותר תוכל לקבל מבעל מקצוע (רופא, תזונאי/ת) שיתן לך תשובות המתאימות לך אישית.
מאחל לך הצלחה
טוב שאתה משתף ומתייעץ..
את הייעוץ הטוב ביותר תוכל לקבל מבעל מקצוע (רופא, תזונאי/ת) שיתן לך תשובות המתאימות לך אישית.
מאחל לך הצלחה
בשורה תחתונה אל תנסה לחזור להכל בבת אחת תבחר הרגל קטן (כמו מים/להפסיק מנשנושים בלילה) תתחיל רק מזה
עלית? תקופות חרא קורה לכולם אם המשטר הקודם היה סיוט הוא לא יעבוד גם עכשיו תבנה משהו שריאלי לחיים שלך היום
כבר עשית את זה פעם אחת אז אתה יכול שוב תפסיק לחפור לעצמך בראש ותתחיל בקטן בהצלחה.
עלית? תקופות חרא קורה לכולם אם המשטר הקודם היה סיוט הוא לא יעבוד גם עכשיו תבנה משהו שריאלי לחיים שלך היום
כבר עשית את זה פעם אחת אז אתה יכול שוב תפסיק לחפור לעצמך בראש ותתחיל בקטן בהצלחה.
ראיתי שתה ירוק,עוזר ממש לירידה במשקל,תנסי .
באותו הנושא: