5 תשובות
מבחינת בריאות יחסית כי,טוב להוזיז תגוך אבל זה סבבה גם אפ את לא אבל זה חשוב בגילאים המבוגרים יותר
בגדול אם את כל היום לא זזה אז כן זה רע אומר בתור אחד שלא בכושר בכלל
אבל בכללי לא חייב ללכת לחדכ זה לא כזה נחוץ אם את לא רוצה ללכת
אבל בכללי לא חייב ללכת לחדכ זה לא כזה נחוץ אם את לא רוצה ללכת
שואל השאלה:
אני עוברת את ה7 אלף צעדים ביום
אני עוברת את ה7 אלף צעדים ביום
אנונימית
יש כמויות של יתרונות בריאותיים באימונים, אבל את יכולה להתאמן בתדירות נמוכה, זה גם טוב.
^^אז זה סבבה ממש, הכל טוב
באותו הנושא: