מה ההבדל בין להתאמן בחדר כושר,לבין להתאמן בבית?

כי בחדר כושר יש דברים שאי אפשר לעשות בבית אין לך מכונות בבית אין לך משקולות בבית וגם אם יש כנראה שלא באותם משקלים שיש בחדר כושר

בחדכ יש מכשירים שאין בבית
מה שטןב בבית שאתה לבד

התוצאה תהיה אותה התצואה אם עובדים נכון ומשלבים תרגילים.

במכון כושר פשוט יש לך יותר מבחר זמין של מכשירים מכל מיני סוגים וגם עובדים על שרירים שונים מכל מיני כיוונים.

חדר כושר זו אווירה אחרת, אני אישית מעדיף להתאמן בחדר כושר עם חברים שלי מאשר בבית. אני מרגיש שבבית יהיו לי הסחות דעת ואני לא אתאמן רציני כמו בחדר כושר.

כי כשאתה משלם על חדר כושר יש לך יותר מוטיבציה להתאמן כדי שזה לא ירגיש לך בזבוז כסף

שואל השאלה:
חחח יש בזה משהו

בחדר כושר הרבה יותר טוב כי ישלך שם ציוד מבחינת משקולות מוט וכל מיני סוגים של משקולות ויש גם מכונות ורוב הסיכויים שבחדר כושר לא תיפצע כי יש שם מאמנים ואנשים שיכולים להעיר לך ולעזור לך

וכן החדר כושר זה אווירה שונה יותר כיפית תאמת