איך להיות פחות עצלנית ולא לשבת כל היום בטיקטוק ולעשן?

למצוא תחביבים שאת אוהבת, או לחקור מה את אוהבת - אפשר לנסות עד שתמצאי מה מתאים לך.

לפתח משמעת עצמית, לזרוק את הסיגריות ולמחוק טיקטוק

שואל השאלה:
לא מתכוונת לוותר על הוויפ שלי, אין לפתח משמעת עצמית?

סייקו צודקת, צריך קודם להיגמל מלעשן כי זה הורס את הבריאות וגם למחוק טיקטוק להתחיל להתאמן ולעשות דברים יותר מועילים

ממש ביקשת לדעת איך להפסיק לעשן ועכשיו את אומרת שאת לא מתכוונת לוותר על לעשן

תחליטי

לא חושבת שהיא ביקשה דברים ללא לעשן, נראלי התכוונה לדברים לעשות כדי שלא תשב ותעשן כל היום.

אוי רק לא הוויפ בטעם אוכמניות שלך

שואל השאלה:
לא אוכמניות, פסיפלורה ומנגו

תחליפי את ההתעסקות בטיקטוק במשהו אחר. עבודה או לימודים יכולים להוות פתרונות שגם יתרמו לך.
תזכרי להתחיל דברים בהדרגתיות, גמילה זה תהליך.
אם את בוחרת לעבוד לדוגמה אז להתחיל במשמרות, ברגע שאת רואה שאת מצליחה ושאת לא חוזרת חנוקה מהעבודה הביתה תוכלי לשקול עבודה במשרה מלאה.
אותו הדבר לגבי לימודים, יש לך את האופציה להתחיל קורס שנתי או סמסטריאלי לפני תואר.

שואל השאלה:
אני עובדת ולומדת חברים, אבל כשאין לי בית ספר ועבודה אני סתם עצלנית