איך להיות שמחה ?

תתעסקי בפיץוח עצמי

שאת חושבת צאי להליכה או תעסיקי את עצמך זה עוזר

תחשבי על כל הרגעים היפים ביותר בחיים שלך תתרכזי בהם תעזרי החברים. המשפחה כל מה שעושה לך טוב אני מאמין בך שאת תצליחי בהכל דבר יש לך את הכוח להצליח

על מה את חושבת?
תנסי להפיק את זה לאמנות או פשוט לכתוב יומן
אם זה משהו שמחוץ לשליטתך שחררי את זה, כמובן שזה יותר פשוט להגיד מאשר לעשות אבל את יכולה לעשות את זה

אם זה בשליטתך ואת מוכנה לפעול כדי לשנות את המצב הנוכחי- תפעלי

מוזמנת לכתוב לי אם את רוצה :)