איך להיות שמחה? אתם שמחים?

להנות מהדברים הקטנים ולא אני לא שמחה

לעשות דברים שעושים לך טוב, להבין למה את לא שמחה ולטפל בזה❤

שמעי שיר מקפיץ או שיר של זמר שאת אוהבת
או שתראי תמונות של הקראש שלך זה עובד!!!

להסתכל על דברים באור יותר חיובי ולהבין שגם השלבים השליליים בחיים סוללים לך דרך אל הדבר הטוב

תעשי דברים שאת אוהבת
וכן, אפשר לומר שאני יחסית שמחה

כל אחד ומה שעובד בישבילו
ואני לא שמחה ולא עצובה פשוט רוב הזמן מרגישה כלום

אני לא אנשים שמחים, אבל הייתי מגדיר את עצמי כאנשים שְלווים כשאני לא בדיכאון.

השלוה האמיתית באה כשמוותרים על החיפוש אחרי האושר.